Vegánstvo a bodybuilding – rady a tipy od Maxa Seabrook, fitness trénera a študenta medicíny
| |

S Maxom sme sa náhodne stretli pri otvorení obchodu Vegana.sk v Košiciach. Zistili sme, že na sebe naozaj maká, že študuje medicínu a to sa nám zdalo ako veľmi dobrá kombinácia pre užitočný článok. Prečítajte si, ako Max, ktorý študuje … Read More

Zbav sa nadváhy a získaj lepšie zdravie, bez telocvične – Veganuary
| |

Jedným z najčastejších novoročných predsavzatí je schudnúť, žiť a stravovať sa zdravšie, začať cvičiť (s cieľom schudnúť a vzpracovať si lepšie telo). Môžeš na to ísť tvrdou prácou – začni makať v telocvični, behať a držať sa striktného tréningového režimu. … Read More

Ku dňu zvierat si skús vegánstvo na týždeň + ZĽAVY PRE LEPŠÍ ŠTART
| |

Blížia sa nám hneď dva sviatky zvierat – 2. októbra je to Medzinárodný deň hospodárskych zvierat a 4. októbra Medzinárodný deň zvierat. Aktivisti a milovníci zvierat si spomenú na zvieratá po celom svete, či už slobodné alebo v klietkach. Ako … Read More

Skvelý fazuľový burger s hubami
| |

Tento jednoduchý a ľahko prispôsobiteľný burger zasýti každého fanúšika poriadnych hamburgrov, či mäsových alebo nie. Nielen že skvele chutí ale je to aj dobrá dávka proteínov a zdravých tukov. Pripravíme si: Karbonátok / fašírka 2 cibuľe 1 strúčik cesnaku 1 … Read More

“Hutné” Guacamole – rýchly a výživný recept, ktorý naplní :)
| |

Pripravíme si: 1 mäkké avokádo 1 konzervu cíceru 1 limetku 1 cibuľu – červená lepšia, môže aj biela slnečnicové semiačka, lúpané koriander čierne korenie soľ červená sladká paprika (korenie) cesnak (môže, ale nemusí) Postup: Cícer vysypeme do nádooby, kde ho rozmliaždime (nemusíš … Read More

Infoletáky o vegánstve – vytlač, zdieľaj, rozdávaj
| |

Organizuješ akciu a potrebuješ stručne a jednoducho vysvetliť základné informácie o vegánstve? Chceš pomôcť zachrániť zvieratá od trápenia formou osvety? Pripravili sme pre teba niekoľko infoletákov, ktoré adresujú základné otázky ohľadom vegánstva. Stačí ich stiahnuť, vytlačiť a môžeš ich použiť … Read More

Infoletáky, Infografiky, podklady
|

Organizuješ akciu a potrebuješ stručne a jednoducho vysvetliť základné informácie o vegánstve? Pripravili sme pre teba niekoľko infoletákov, ktoré adresujú základné otázky ohľadom vegánstva. Stačí ich stiahnuť, vytlačiť a môžeš ich použiť na rozdávanie na tvojej udalosti. Všetky letáky si … Read More

Rozhovor s čerstvou mamičkou Editou o vegánstve, tehotenstve a výchove dieťaťa
| |

Ste vegánskou mamičkou, alebo ešte svojho potomka len čakáte a zaujímate sa o to, ako na tehotenstvo alebo starostlivosť o bábätko v rámci vegánskej filozofie? Edita Slivová je vegánska mamička trojmesačného bábätka a o svoje skúsenosti, znalosti a idey sa s nami rada podelila v milom rozhovore.

Poznaj základné zložky potravy – Prečo je veľmi dôležité sa pri prechode na vegánstvo najprv dobre informovať
| |

Čím ďalej tým viac ľudí prechádza na vegánstvo, či už z morálneho (kvôli zvieratám) alebo zo zdravotného (ich zdravie) alebo z ekologického (životné prostredie) hľadiska. Je to veľmi dobrý krok a vývoj pre zvieratá a túto planétu, ale je veľmi dôležité … Read More

Top mylné argumenty jedenia zvierat
| |

Všetci sme ich počuli už veľakrát – argumenty, ktorými ľudia odôvodňujú konzumáciu živočíšnych produktov, aj keď majú k dispozícii veľký výber skvelých rastlinných jedál. Tu si rozoberieme niektoré z najčastejších argumentov, s ktorými sa vegáni stretnú, keď ľuďom chcú vysvetliť … Read More

1 2 3 4