Kupuješ proteínový prášok? Pomôžeme ti vybrať ten najlacnejší
| |

Športujeme a preto si dopĺňame proteín (bielkoviny) rastlinnými práškami. Aj keď telo dostane potrebné množstvo proteínov z vyváženej rastlinnej stravy, pre tých, ktorí chcú aby im svaly ďalej rástli a aktívne športujú, teda potrebujú vyššiu než bežnú dávku proteínov denne,  no … Read More

Proteíny – 5 varovných signálov, keď ich nemáš dostatok
| |

Proteíny (bielkoviny) sú častou témou či už pri rozhovoroch vegánov s nevegánmi alebo medzi vegánmi. Medzi vegánmi ide najčastejšie o diskusie ohľadom najlepších zdrojov proteínov alebo koľko proteínov naše telo potrebuje. Medzi vegánmi a nevegánmi sa najčastejšie rozoberá odkiaľ vegáni berú … Read More

Proteíny a vegánstvo – všetko čo potrebuješ vedieť
|

Jednou z najčastejšie kladených otázok začínajúcich vegánov alebo ich známych a priateľov je otázka proteínov. Odkiaľ berú vegáni proteíny? Koľko ich vlastne potrebujeme? Čítaj ďalej a všetko sa dozvieš.

Odkiaľ získať proteín ako vegán – a koľko vlastne? Bezproblémový návod tu
| |

Jednou z najčastejšie kladených otázok začínajúcich vegánov alebo ich známych a priateľov je otázka proteínov – odkiaľ získať proteín ako vegán? Koľko ich vlastne potrebujeme? Mám sa tým vôbec zaoberať? Čítaj ďalej a všetko sa dozvieš.

Vegánske omega-3: stačia chia semienka?
| |

Význam omega-3 mastných kyselín pre naše zdravie nie je novinkou. Pri ich zmienke si však asi väčšina z nás vybaví rybí olej, ktorý kvôli jeho údajným zdravotným benefitom nie veľmi ochotne užívali v detstve už i generácie pred nami. Práve ryby a rybí olej … Read More

Odporúčané produkty – rastlinná výživa
|

Rastlinné doplnky a vitamíny Ktoré by už dnes nemali chýbať v jedálníčku bez ohľadu na štýl stravovania. Potraviny sú čoraz viac spracované a obsahujú čoraz menej týchto dôležitých zložiek, preto je dobré si ich doplniť bez ohľadu na to, čo … Read More

Mňam! Recenzie orechových masiel: ktoré je najlepšie? Kde nakúpiť?
| |

Všímaš si to aj ty, že rôzne obchodné siete prinášajú na trh svoju verziu väčších balení arašidových, mandľových a iných masiel? Kilové balenie sa určite oplatí – je to lacnejšie, nemusíš sa báť, že sa pokazí (ak máš spotrebu ako … Read More

Niekoľko dôvodov, prečo by sa aj váš biznis mal stať vegánskym v roku 2018
| |

Vegánstvo začína udávať trendy v spoločnosti a stáva sa pomaly mainstreamovým hitom, už dávno nepatrí na okraj spoločnosti, nikto ho už viac nezosmiešňuje, neoznačuje ako „divné“ alebo „extrémne“. Získava zaslúžené uznanie pre svoj pozitívny vplyv na udržateľnosť a dobré životné podmienky … Read More

Syr stimuluje rovnakú časť mozgu ako ťažké drogy
| |

Pokiaľ ste konzumentami syra a stalo sa vám, že zostať pri jednom kúsku bolo veľmi náročné, možno za vysvetlením tohto boja stojí samotná veda. Podľa výsledkov výskumov na Michiganskej univerzite totiž syr obsahuje rovnakú chemickú látku ako návykové drogy.

Zamýšľaš sa nad svojou výživou?
| |

Slovo „výživa“ namiesto „strava“ nie je v nadpise náhodou. Dôvodom je potreba dať dôraz na zložky stravy a potreby nášho tela, nie na stravu ako takú. Vitamíny, proteíny, minerály a nie zemiaky s fazuľou, párky či smoothie. Otázka znie: Zamýšľaš … Read More

1 2 3 4