Ako byť dobrým advokátom práv zvierat a vegánstva
| |

V tomto článku sa pokúsim zhrnúť rôzne tipy a ponaučenia, ktoré som zozbieral z čítania kníh ohľadom aktivizmu za práva zvierat, z prieskumu a z rozhovorov s ľuďmi. Nie je to jediný prístup, každý si nájde svoj, toto je taký … Read More

Kde si nakúpiť
|

Hoci je na Slovensku možností na zakúpenie vegánskych produktov pomenej, ich počet sa stále zvyšuje. Len behom začiatku 2014 pribudli 2 nové e-shopy, čo nie je vôbec zlé :). Na tejto stránke nájdeš niektoré obchody, e-shopy a pod, kde môžeš … Read More

Čo by sa stalo, ak by celý svet prešiel na vegánstvo?
| |

Alebo, dopad vegánstva, ak by ho adoptoval celý svet, na životné prostredie. Tento článok je výťahom z výskumu Holandských vedcov z Netherlands Environmental Assessment Agency, publikovaného v roku 2009. Jeho výsledky sú neskutočne pozitíne (z hľadiska vegánov), tak je podivuhodné, že tento … Read More

Výskum a vedecké články
|

Rastlinná / vegánska strava dostáva čoraz viac pozornosti aj v odborných štúdiách. S nárastom obezity, srdcovo-cievnych chorôb či rakoviny sa vedci zaujímajú viac o ich pôvod a ako sa týmto chorobám vyhnúť. Stále sa vynára na povrch viac a viac štúdií, … Read More

Časté otázky
|

1. Nie sú ľudia mäsožravce / všežravce? Možno dávni ľudia, milióny rokov dozadu museli byť všežravci, aby prežili v drsných podmienkach. Dnes ale nežijeme v dobe kamennej a nenaháňajú nás dinosaury. Máme technológie a spôsoby ako si vypestovať dostatok rastlinnej … Read More

Ako a prečo začať s vegánstvom?
|

Prečo si vyskúšať vegánstvo? Za hlavné dôvody považujeme tri hľadiská – morálne, ekologické a zdravotné. Detailnejšie je to popísané v článku Prečo vegánstvo?, no zhrnieme to tu.     Morálne hľadisko Pod morálnym hľadiskom myslíme náš súcit. Ľudia majú vrodený súcit k … Read More

Zdravá vyvážená strava
|

V tomto článku nájdeš odporúčania ohľadom zdravej, vyváženej rastlinnej stravy. Nie je to kompletný manuál, ale dá ti to dobrý začiatok. Samozrejme, každý má iné telo, alebo špecifickú zdravotnú situáciu, takže je potrebné sa o tom poinformovať poriadne, poprípade prekonzultovať … Read More

Zdravá výživa starej matere a dnes
| |

Zdravá výživa po starom… Zdravá výživa sa na Slovensku vníma trochu staromódne. Vo väčšine prípadoch je ešte založená na staromódnom zmýšľaní a sústredí sa na silu a energiu: “Jedz veľa mäsa aby si bol silný” “Pi veľa mlieka, aby si … Read More

Vegánska – rastlinná strava
|

Je dôležité zabezpečiť si vyváženú rastlinnú stravu. Pretože náhla zmena z mäsovej stravy na nevyváženú rastlinnú nemusí byť pre vaše telo dobrá. Pod nevyváženou stravou máme na mysli, keď budeš jesť len obmedzené množstvo zeleniny, alebo len tie isté typy, ktoré nemajú … Read More

Prečo sa stať vegánom alebo znížiť spotrebu mäsa, mlieka či vajec?
|

Vegáni po celom svete majú rôzne motivácie k tomuto životnému štýlu. Na tejto stránke si povieme o tých najrozšírenejších a najdôležitejších. Základom je uvedomenie si, že konzumácia mäsa a iných živočíšnych produktov v takej miere ako dnes je neudržateľná a … Read More

1 2 3 4