Skvelý a rýchly recept na čokoládový puding, ktorý sa hodí ku všetkému, alebo si na ňom pochutnaj len tak, lyžicou rovno z mixéra 🙂
- zrelé, mäkké avokádo
- hrsť datlí
- 2-3 lyžice kakaa
- (nemusí ale môže pre sladké jazýčky) hnedý cukor alebo agave sirup
- čerstvá bazalka alebo mäta
Všetko sa zomelie v mixéri, až kým sa nevytvorí hnedý krém – skvelá sladká čokoláda 🙂
Ozdobovanie už necháme na teba, hoď si na to čo chceš, kreativite sa medze nekladú!
Objavil/a si už orechové másla?
Sú skvelou a zdravou pochúťkou, dobrým zdrojom proteínov a zdravých tukov. Skvelé len tak, na lyžičku, alebo do smoothie či aj varenia. Najlepšie nakúpiť vo veľkom, výjde ťa to lacnejšie.
— Lukáš
Vegan Protein Blend od Myprotein.sk
