EMPATICKEJŠÍ A ZODPOVEDNEJŠÍ ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Vďaka projektu Komprax, a dvom veľmi šikovným holkám – študentke Kami z Gymnázia v Sabinove, a dobrovoľníčke Kati z Prešovských Havkáčov, som mal možnosť prezentovať o cestovaní a o vegánstve a zdravej rastlinnej výžive v centre Sabinova. Táto akcia bola výnimočná, … Read More
Čokoládové guličky Potrebujeme : 2 čokolády na varenie (Orion čokolády na varenie sú vegan) 200g brusníc 70g slnečnicových semienok 250g ovsených vločiek Do rozpustenej čokolády na varenie vmiešame ovsené vločky, brusnice a semienka, až nám vznikne hustá zmes. Z tej … Read More
Špenátové osie hniezda Potrebujeme: Lístkové cesto (bežne dostupná vegan verzia v Lidli) 400g mrazeného špenátu 200g údeného tofu 2 strúčiky cesnaku Na cesto poukladáme sparený špenát, nastrúhame údené tofu a celé to potrieme cesnakom. Stočené cesto narežeme na plátky a … Read More
Raw orechové koláčiky Potrebujeme: Cca 15 datlí Šťava z 3 pomarančov 400g orechov 5 banánov Kakao Ďatle necháme namočené v pomarančovej šťave asi hodinku, potom ich spolu so šťavou pomixujeme a zmiešame s namletými orechmi. Zmes ešte môžeme dochutiť agáve … Read More
Banánovo kuskusový zákusok Potrebujeme: 500g kuskusu 2l sójového mlieka 75g kokosu 3-4 banány 2 zlaté klasy Kakao Cukor Korpus : zmiešame kuskus, 1l sójového mlieka, kokos, pridáme cca 2-3 lyžice kakaa, 2 lyžice cukru a zmes následne varíme, pokým nám … Read More
Ahoj! Je super, že si na našich stránkach. Ešte na nich pracujeme, takže nie všetko je tu dokončené, chýbajú niektoré sekcie. Ale takisto tu už máme kadejaké sekcie, ktoré sa ti zídu. Takže si prelistuj čo sa dá, a príď … Read More
Skvelý a rýchly recept na čokoládový puding, ktorý sa hodí ku všetkému, alebo si na ňom pochutnaj len tak, lyžicou rovno z mixéra 🙂 zrelé, mäkké avokádo hrsť datlí 2-3 lyžice kakaa (nemusí ale môže pre sladké jazýčky) hnedý cukor … Read More
Vitamín B12 je chytľavou témou pre vegánov a nevegánov. Dá sa získať bez suplementov, len zo zeleniny a obohateného rastlinného mlieka alebo cereálií? Alebo potrebujeme suplement?