Pripravíme si:
Postup:
Cícer vysypeme do nádooby, kde ho rozmliaždime (nemusíš sa snažiť úplne, ak ostanú kúsky, to nevadí, bude to takto lepšie). Pridáme avokádo, ktoré vidličkou rozmliaždime na kašu a zmiešame s cícerom. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a šťavu z limetky. Ochutíme podľa potreby soľou, čiernym korením, koriandrom a paprikou, kto chce výraznejšiu chuť, pridá rozmliaždený cesnak.
Slnečnicové semiačka vysypeme na horúcu panvicu bez oleja a jemne ich zapečieme – aby trochu zhnedli. Tieto posypeme na koniec, dodajú celému guacamole dobrú údenú chuť.
Jeme samo o sebe, alebo si pridáme rôznu zeleninu – paradajky, papriku, uhorku atď.
Za niekoľko minút a takmer bez varenia máš chutné jedlo, plné zdravých olejov a proteínov :).
Cenovo-dostupné, časovo-nenáročné, chutné a výživné – také recepty sa hodia vždy. V tomto článku nájdete rovno 10…
Posledné roky ukazujú postupný odklon od klietkového chovu sliepok-nosníc od osobných nákupov cez fastfoody až po…
Schválenie predaja kultivovaného mäsa Singapurskou potravinovou agentúrou v decembri 2020 po troch rokoch podrobných previerok bolo…
Čo ponúka slovenský trh? Dopyt po rastlinných alternatívach mlieka na Slovensku zásobuje viac ako tucet…
To, že vegánstvo nebolo len krátkodobým trendom dokazuje stále sa zvyšujúci počet nielen nových vegánskych…
Sója je predmetom mnohých protichodných debát. Okrem toho, že je známym alergénom sa o nej…